I AG Träning tränar gymnasten kvinnlig artistisk gymnastik på redskapen, hopp, barr, bom och fristående samt trampolin. Träningen ska vara väl sammansatt och ge rätt förutsättningar för att gymnasten ska klara av de övningar som ingår i steg 3-4 enligt Svenska Stegserierna. I AG- träning tränar gymnasten 2h/ 2 ggr i veckan. Innan gymnasten börjar i AG träning ska gymnasten ha tillräckliga förkunskaper motsvarande steg 1-2 enligt Svenska Stegserierna.

Det finns inga krav att gymnasten ska tävla men har möjlighet att tävla på föreningens klubbtävlingar en gång per termin.

I den här gruppen krävs ett högre föräldraengagemang än i Bas. Som förälder ska man städa hallen 1-2 gånger per termin. När man städar ska man även vara "vuxen i hallen", vilket innebär att man är på plats under träningspasset, samt att man tar kontakt med ledare för att bekräfta att man finns tillgänglig i hallen. Man ska även delta i föreningens försäljning och andra inkomstbringande aktiviteter, men också hjälpa till att arrangera klubbtävlingen Sparbankskampen en gång per termin samt delta i en arbetsgrupp. Föräldraengagemanget är en förutsättning för föreningens verksamhet. 

Terminskostnad: 1800kr 

+ licens 180kr och medlemsavgift 150kr/år och familj.