Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Leksands GF
Gymnastik Parkour Barnjympa Seniorjympa
Bas Killar

Bas Killar
Bas Killar är idag vår gymnastikgrupp för killarna efter vuxen/barn-grupperna. Vi tränar i 1,5 timme. Vi tränar på redskapen i hallen, tränar styrka och smidighet. Vi utgår från gymnastikens grundformer och bygger upp med och inför svårare delar i gymnastiken. Roliga lekar, spännande övningar med kroppen som vikt och utmaningar i redskapen.

Under vårterminen 2019 behöver du inte ha några förkunskaper inom gymnastik för att vara med i gruppen. 

Från 6 år

Kostnad: 950kr/termin
+ ev medlemsavgift 150kr/år och familj. 

Föräldraengagemang: 

Vuxen i hallen, varje barn kommer ansvara för att ha en vuxen i hallen 1-2 gånger per termin. 

Försäljning av varor 1 gång/termin 

Arrangemangsgrupp

Ändrad träningstid v 13 och 19
2019-03-26 09:36
I morgon onsdag måste vi tyvärr flytta gympan då vi har svårt att hitta vikarie för Alex (jobbar). Vi kör istället på LÖRDAG 30 mars kl 11-12.30. 

Sedan är det onsdagar som vanligt v14, 15, 16.

PÅSKLOV vecka 17 - ingen träning

Träning som vanligt v18 (1 maj), 19 

Vi kör avslutning lördagen den 11 maj kl 11-12.30  (Så två träningar v 19) 

Vi ber om ursäkt för kort varsel med träningen i morgon tyvärr kunde vi inte lösa vikare. 

Aktiviteterna på gruppens hemsida är uppdaterade då att de stämmer med nya planeringen =) 

MVH / Alex. 


Uppvärmning stafett
2019-03-20 18:09
Uppvärmningen blev ett trafikljus på dagens träning
Tränare 20 feb.
2019-02-18 09:20
På onsdag kommer Alex att jobba så Tuva tränar er som vanligt - tillsammans med Alva. 

Kom också ihåg att vecka 9 är det sportlov och ingen träning. 

/ Alexandra.  
Vi har platser kvar!
2019-02-17 15:59
Det gäller att hålla tungan rätt i mun.. :)
Det finns platser kvar i vår grupp Bas Killar. 
Du får såklart prova på gruppen två gånger innan du bestämmer dig. Anmäl via ’köanmälan’ här på hemsidan - ni får sedan svar på mejl med mer info. 

Välkomna! 
Träna hemma till 6 feb =)
2019-01-30 22:08
Bra träning idag killar! 

Här är hemläxan ni fick av oss idag: 
Gör den gärna varje dag om du tycker det är roligt =). 

1.Värm upp ordentligt genom att dansa till din favoritlåt! 
Blir du inte varm ta flera låtar. 
(Dansa gärna med hela familjen) 

2. Träna på att stå i brygga.
Första bilden visar hur du kan börja, är det tungt att komma upp så be en vuxen hålla en hand under din rygg och hjälpa dig upp. Håll en stund. 
Om du vill träna mer: Tänk på att axlarna ska pressas enligt pilen på bilden så arm och axel blir raka uppåt. Försök också att flytta ihop fötterna. 


Kommande aktiviteter
Inga aktiviteter inbokade
Nyheter från föreningen
Leksands GF, 19/08 18:29 
Leksands GF, 11/05 20:31 
Leksands GF, 24/03 09:20 
Leksands GF, 17/02 16:03 
Leksands GF, 12/02 20:00 
Leksands GF, 25/01 10:28 
 
Sponsorer